你認為最有魅力的女人是怎樣的？一個情緒穩定的女人
甚麼讓你有價值？
有人曾經用這樣的字眼來描述女人：
疲憊 失望 無力 羞愧 精疲力盡 寂寞
被擊垮 害怕 困惑 情緒不穩 易怒 精神緊張
絕望 沒有安全感 氣餒 失敗 自殺傾向
理想中的女人：
自由 自信 喜樂 恩典 滿足 平安 慈愛
穩定 精采奕奕
你認為呢？你屬於那一種？
你喜歡自己嗎？（我們聽聽別人對我們的看法）
你羨慕你的女性朋友嗎？（聽聽他們對自己的看法）
女人的相信語言：
v 掌控慾望：
o 夏娃的故事（創三），夏娃相信撒旦的一句話：＂你可以掌控自己的未來！＂
o 簡單來說，撒旦的意思是：神的意見不代表我們的判斷，我們擁有自己的意思，可以判斷善惡是非．關鍵：＂神豈是這麼說嗎？＂（創三1）；而夏娃的問題是在那裡？答案：她沒有停下來審視與蛇的對話．
o 我們經常會被教導說：要按照自己的情感、理志以及看到的事情來做判斷；特別是我們的感覺！
o 我們經常聽到：女人當自強，活出自我，愛怎樣就怎樣，人生苦短，要照自己的方式生活；你有你的權力
o 真理：撒旦最終極的目的就是要讓人對神產生懷疑，經常會製造一種似是而非的反對神說法來引我們上當！因此我們需要留意的是：任何我們接受的資訊與聖經不符合，我們需要警惕！
o 我們一旦相信一簡單的謊言，我們就會相信更多的謊言！
o 我們要知道的是：神是全然美善，不過你是怎樣的感覺，是否有所體驗，不管你是怎樣的理性分析，這個是不變的真理！
v 女人愛聽的耳朵：聆聽是女人的致命
o 女人很愛聽，不管聽的是甚麼，特別是美麗好聽的語言；我們經常會聽到一句話：＂難道你不能說些騙話，讓我開心一些嗎？＂
o 有聆聽的耳朵，是女人的優勢，我們從聆聽中體會傾蘇者內心的感受，不過若我們錯用聆聽，那麼我們就是步向綑綁的第一步．
o 聆聽謊言而相信的時候，我們會步入第二步：這個謊言成為我們的思想，第三步就是我們行出所相信之謊言的結果．
o 例如：小的時候我們如果被人認為我們是一無是處，一文不值；而我們相信了這些所聽到的評語，我們就會把自己的自我價值交在別人的手裡；當然別人的意見有時候可以建立更好的我們，但是那些有偏差的意見，我們對自我的評價就會取決於別人的眼光，成為了我們生命的綑綁！
o 結果就是十句讚美，真實的話比不上一句違背真理的謊言
o 女人被語言的傷害，是經常被我們自己忽視的，因此我們要小心我們所聆聽的信息，我們必須尋找聆聽正確的聲音：為自己建立一個全新的錄音帶！
v 女人的感覺
o 自尊心受挫的女人，帶來的負面感覺
o 女人做決定的時候，大部份是以感覺為主導，感覺通常是女人另一個要害，特別是讓我們對神有錯誤的神觀，因此我們經常相信：神若愛我，就會怎樣怎樣，又或者神愛世人，但是就是不愛我，不然我不會怎麼樣的痛苦；
o 我們喜歡快速的感覺．例如我們特別喜歡快速減肥，
o
女人的感覺，往往會帶來另一個副產品：不安全感／不穩定的情緒；罪咎感，生活無力感等等
o 情緒的不穩定經常是女性的綑綁，也影響我們對神對人的關係！
o 因為感覺，我們經常要緊抓外在的東西來確保自己是處在安全地帶；
o 我沒有被愛的感覺，我感覺不到神，
o 真理：感覺不是衡量事實的可靠標準，我們的感覺會因為環境，情緒而改變我們對事實的觀點！
o 不管我們的感覺是怎樣的，我們都必須讓我們的意志來參與選擇，情緒是表達我們感受的工具，但是它不是主宰我們人生的主人；
o 腓四7.9； 賽54:10，太28:20
v 女人等候的心情
o 單身＝不完整的人生？
o 為甚麼別人都有男朋友，我沒人要？
o 等候的寂寞感：那天不完的空洞
o 等待中的焦急和壓力
o 沮喪，這個令人討厭的東西！
o 問題是：女人你是否滿意你自己現有的狀況？現在的你真的很差嗎？
o 等候的時期就是失敗的人嗎？等候的時候我可以為自己做甚麼？
o 如果不懂得處理一個人的時候，我們就不會懂得如何與另一伴相處，我們只會為了滿足內在的滿足不斷地向對方要求，事實上，對方永遠不能滿足我們內在的渴望！
o 在單身的時候，我們要做單身應該做的事情，在不同階段神托付我們不同的使命，在等候的過程中預備自己成為讓人欣賞的人，而不是老孤婆心態
o 記得：單身不僅是一個身份，它也是一個階段；但是它不是你自我價值的衡量標準，更不是你不完美人生定義
o 單身的時候，我們需要學習怎樣過群體生活以及個人生活的平衡
v 女人對平權的錯誤
o 女權主義的壞處，從壓制到釋放：男人能做的事情，我們也能做
o 女性主義告訴我們，要得到快樂，唯有極力地爭取捍衛自身的權力，我們有權力被重視，有權這樣，有權那樣；問題是：爭取到了權力，失去了內在安穩的喜樂，那一個比較值得？
o 爭取權力的副產品：妒嫉，競爭，放縱，苦毒，孤單，自我等等
o 我必須是十項全能，我不能像別人求助，除了我，沒有人能完成這些任務
o 做順服的女人，是不符合現代女性地位；問題是：你知道順服的真諦嗎？
o 我們不是爭取男女平等的權力，我們乃是要努力地恢復女人原本的身份和形象
o 神造男造女，有不同的角色，是互補並非互敵；那人獨居不好，不是說寂寞難耐，乃是說一個人無法完全處理所有的事情，需要另外一個和之同一類型，但卻不是一樣特質的人來配撘，若男女是一樣的，那就不需要有另一方存在的目的！
o 事實上，要建立良好健康的人際關係，我們必須懂得捨棄權力，而非要求權力，耶穌對敵對者的反應；神早已將尊貴的價值，崇高的地位，神聖的使命和與男人配搭的角色賜給了我們．
o 在神的眼中，兩性的差別在於同等地位不同角色，並不是一個優越於另一個，是兩者相互尊重需要，不是彼此競爭權力
v 女人合理化
o 我是基督徒，我不會被撒旦騙的．．．
o 如果．．．．如果我有男朋友，我就會更加完美／快樂
o 要不是．．．
o 其實沒有甚麼．．． 只要
o 我沒有選擇的權力．．．．
o 我沒有能力改變．．．．
o 我就是這樣．． 有怎樣呢？
o 那是你的問題．． 不是我的．．．
o 我們只是．．． 應該不會有事的．．．
o 這沒甚麼大不了的，大家都這樣．．．
o 反正神不會原諒我的，就這樣．．．
o 我很多事情要處理，我沒有時間．．．
o 真理：留意我們對事情合理化的標準建立在那裡．我們的優先秩序！
v 我們的說明書
o 屬神女人的第一步就是知道自己是珍貴的（賽４３：１－４），有價值的，因為耶穌為了她而釘在十字架上；
o 創二，約三16，彼前二9，羅５：８
o 耶穌基督的十字架，承認自己得罪神，并順服神
o 真正的收藏者：回到父神那裡去（詩139:
13-16）；過一個固定讀經禱告的生活
o 學習愛與接納自己：捨棄虛謊的自己，愛神眼光的自己；放棄自己的防衛牆，接受神對你奇妙的作為．
o 了解自己的情緒反應，操練自我反省的機制；Larry
Crabb：未經過檢討的生活不值得過！
o 操練每一次情緒不穩的時候，選擇神；並且認識自己的有限性，非全能；尋找一可以讓我們深入分享的朋友，這個是女性或者是男性都必須尋找的．
o 活在恩典的循環中，在神那裡永遠有一個重新開始點，等待我們踏入，重新在祂恩典中再來一次
o 數算每一天小小的恩典，例如上班不遲到；當你的感覺開始說一些負面的思想的時候，你必須知道要用你的意志的理性來對話．
o 情緒戶口的儲值：神的恩典夠我用 vs 我再也受不了了
o 你的生活態度，決定了你對謊言抵擋的能力；相信你是有影響力的人，你的每一個正負面的決定，對於你在永恆的事業上有重大的影響
o 讓自己有足夠的精神，睡眠和健康，才能抵擋一切的謊言；不要讓疲憊成為順服肉體的藉口
o 腓４：１１－１２告訴我們，人無法掌空環境，但也可以不受環境掌空，人的喜樂安穩來自於神；因為神的創造，祂的接納，救贖的大愛，新人的身份是我們生命的依據；
o 請求饒恕和饒恕別人是一個必須的舉動，因為勇於為情緒不穩而道歉的人，和饒恕別人是對自己負責任且步向健康自我重尋的表達
o 自我認同，需要建立在神的話語上，並非建立在外在的認同，我們都曉得實際和感覺經常都有一定的差距，因此我們更加需要對自己了解多一些自己的特質．
o 因為我們的價值不在於報酬或表現，我們的歸屬也不在於外人的認同．我們一切需要：安全、愛、平安、友誼、被感激和被需要只有從神那裡才能完全得到滿足；因此我們要知道對的方向來尋找我們的價值認同．
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最後的提醒：屬神的女人是需要時間來實現，要認清楚自己的障礙，自己的特質和對神真理的認同，這不是浪漫情結，我們必須經過一段真實的痛苦掙扎以後，真實的我們才能綻放出來！
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兩種的自我接納：
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o 靠自己的力量尋求明白或完成自己的理想
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o 仰望基督滿足你尋求個人定位的需要
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o 自我恨惡或者自我貶值：自我中心
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o 看看自己，焦注耶穌
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o 需要別人告訴你，或認同你
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o 饒恕並主動去愛人
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o 鞭笞自己以達到完美
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o 接納自所無法改變的事
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o 走向冥想以啟動內在的力量
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o 撇棄任何與聖經原則不符合的信念
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